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09-10-2010

Alimentação saudável orienta semana em escola básica de Ovar.


A Associação de Pais da Escola Básica 1 com Jardim-de-Infância de Ovar revela que a escola tem em curso a semana da alimentação. Com ...

A Associação de Pais da Escola Básica 1 com Jardim-de-Infância de Ovar revela que a escola tem em curso a semana da alimentação. Com o objectivo de sensibilizar as crianças e respectivas famílias para a criação e manutenção de hábitos de vida saudáveis, o corpo docente está a levar a efeito um conjunto de iniciativas subordinadas à importância da alimentação na vida, sob o lema «Saber Comer para Crescer Saudável».

Do programa distribuído aos alunos, destaca-se a palestra orientada por enfermeiras e a visita ao Mercado de Ovar, para que tenham oportunidade de reconhecer as diferentes ofertas de alimentos frescos e da respectiva relevância na saúde pessoal e colectiva.

E porque os pais devem colaborar activamente na educação alimentar, foi-lhes lançada a proposta para que preparassem um suplemento nutritivo mais salutar, como acompanhamento do habitual lanche da manhã. Assim: para segunda-feira, uma maçã ou pêra; para terça-feira, um pão com queijo ou manteiga; para quarta-feira, leite ou iogurte; para quinta-feira, laranja ou banana; e para sexta-feira os alunos devem procurar levar uma sandes especial - um pão guarnecido com queijo ou fiambre, tomate, alface e ovo cozido.

As actividades prolongam-se por toda a semana, culminando com uma exposição alusiva à data comemorativa do Dia Mundial da Alimentação – 16 de Outubro.


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